Algunas hierbas y productos naturales ejercen un efecto muy beneficioso sobre tu salud. Aquí tienes una lista con los más eficaces.

  • Echinacea: Ayuda a reforzar las defensas del organismo y a prevenir y tratar catarros, gripes e infecciones cutáneas. Se vende e en forma de cápsulas en farmacias y herbolarios. En el caso de infecciones de la piel, se aplica con compresas sobre la zona dañada
  • Aloe vera: Eficaz para tratar y curar las heridas, cortes superficiales y quemaduras leves. Se usa directamente sobre la piel en forma de pomada, crema o gel.
  • Pimienta de cayena: Previene cólicos y diarreas. También es estimulante y tiene propiedades analgésicas. Se usa como condimento en las comidas. Cuando se hierve con aceite va muy bien para aliviar los dolores musculares y, disuelta en agua caliente, se emplea para hacer gárgaras y suavizar las irritaciones y dolores de garganta.
  • Guaraná: Combate la fatiga y la astenia. Se bebe en infusión o se toma añadido a complejos vitamínicos.
  • La vid: Alivia las piernas pesadas e hinchadas y previene las varices. Además de en las uvas y el vino tinto se puede consumir en pastillas que se venden en farmacias.
  •  La ortiga: Ayuda con la mucosidad y las tos producidos por la alergia al polen. lavanguardia nos indica que se debe tomar una vez al día en infusión.

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